東京・銀座にてペン字・筆ペン・書道教室を
開いています。
美文字講師の
藤倉 千裕(ふじくら ちひろ)です。
いつものように思い通りな外出ができない中、みなさまいかがお過ごしでしょうか♪
実はランニングをしたり、サッカーをしたりすることだけが全身を使う運動ではありません。
歩いたり、移動するだけでも少なからずカロリーは消費されますよね。
そして、かくことは？
書くことは、主に上半身のみ使うと思われがち・・・
なぜなら〝手や指〟を動かすから
しかし、足の裏が浮いていたらどうでしょう？
お腹に一定の力が入りません。お腹に一定の力が入らないということは、背筋がピンと伸びません。背筋が伸びないってことは肩に力が入ってしまいます。
そう、書くときも足の裏～お腹～背筋～肩～腕～手～指と全ては繋がっているのです。
肩に力が入る人は、お腹に意識を。
上半身に力が入り過ぎる人は、足裏がしっかり地面についていますか？
書くことって手や指だけに注目がいきがちですが・・・全身をまんべんなく使えているかが大切です♡
それでは、ペン字6回コース3月のお手本を紹介いたしますね！
【ペン字6回コース・4月お手本/縦書き】
今月のお手本です。
ペン字6回コースは漢字・ひらがな・カタカナ・・・とバランス良く文章にてペン字の練習ができます。
今月は漢字が多めです。
毎月変わるお手本で縦書きor横書きと選択可能です。
文章の半分以上がひらがなです。ペン字6回コースは100文字前後の文章を書きます。ひらがなを基本から学びたいかたはひらがなマスターコースから受講されると次に受講するペン字6回コースが復習となりよりきれいな字を目指せます。
書くことは全身運動にもつながる♪と書いてあるように、半分以上のかたは・・・お腹に力が入れば、腹式呼吸になり肩に無理な力が入らず、いつもよりリラックスして書くことを楽しめますよ♪♪
ペン字6回コースで文章を今よりきれいな字で書きませんか♡
～品格と日常生活で役立つ美文字レッスン～
東京・銀座の書道ペン字筆ペン教室 美千（びせん）
藤倉千裕