書くことは全身運動にも繋がっていく♪【ペン字6回コース・4月お手本/縦書き】

東京・銀座にてペン字・筆ペン・書道教室を

開いています。

美文字講師の

藤倉 千裕(ふじくら ちひろ)です。

いつものように思い通りな外出ができない中、みなさまいかがお過ごしでしょうか♪

実はランニングをしたり、サッカーをしたりすることだけが全身を使う運動ではありません。

歩いたり、移動するだけでも少なからずカロリーは消費されますよね。

そして、かくことは?

書くことは、主に上半身のみ使うと思われがち・・・

なぜなら〝手や指〟を動かすから

しかし、足の裏が浮いていたらどうでしょう?

お腹に一定の力が入りません。お腹に一定の力が入らないということは、背筋がピンと伸びません。背筋が伸びないってことは肩に力が入ってしまいます。

そう、書くときも足の裏~お腹~背筋~肩~腕~手~指と全ては繋がっているのです。

肩に力が入る人は、お腹に意識を。

上半身に力が入り過ぎる人は、足裏がしっかり地面についていますか?

書くことって手や指だけに注目がいきがちですが・・・全身をまんべんなく使えているかが大切です♡

それでは、ペン字6回コース3月のお手本を紹介いたしますね!

【ペン字6回コース・4月お手本/縦書き】

今月のお手本です。

ペン字6回コースは漢字・ひらがな・カタカナ・・・とバランス良く文章にてペン字の練習ができます。

今月は漢字が多めです。

毎月変わるお手本で縦書きor横書きと選択可能です。

文章の半分以上がひらがなです。ペン字6回コースは100文字前後の文章を書きます。ひらがなを基本から学びたいかたはひらがなマスターコースから受講されると次に受講するペン字6回コースが復習となりよりきれいな字を目指せます。

書くことは全身運動にもつながる♪と書いてあるように、半分以上のかたは・・・お腹に力が入れば、腹式呼吸になり肩に無理な力が入らず、いつもよりリラックスして書くことを楽しめますよ♪♪

ペン字6回コースで文章を今よりきれいな字で書きませんか♡

●ペン字コース

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藤倉千裕