東京・銀座にてペン字・筆ペン・書道教室を
開いています。
美千(びせん)・講師の
藤倉 千裕(ふじくら ちひろ)です。
スポーツの秋ということですけど、皆さんは運動はされていますか♪
中々、毎日ジムやウォーキングってできないですよね＾＾
しかし、1時間程歩いた次の日には身体が軽くいつもよりは少～し気持ちすっとしていませんか？
1日置きでも、1週間、2週間とウォーキングを続けると身体も引き締まってきますよね。
でもなぜか毎日歩いているのに足が太くなった！
ということを聞いたことがあります。
毎日自宅から職場を歩いているなら筋肉じゃない？といったことがあります。
そう、ペン字もウオーキングも
書く姿勢や歩く姿勢、身体のバランスが傾いていると、思ったように結果が出ないときがあると思うんです。
ペンを持つときに、力が入りすぎていると腕や肩など身体が疲れてきませんか？？
そんな姿勢で書いていても集中してきれいな字を書くことが困難になってきます。
また、逆に手に力が極端に入ってない場合もあります。
自分で解らない場合は、ぜひ初回限定のペン字レッスンを受講してみてくださいね♪
上半身と下半身のバランスって大切です。
形から入るっという言葉があるように、
書くときの姿勢からはいることも重要。
実際に、私自身下半身より上半身のほうが疲れやすいです。
それはきっといまのライフワークやライフスタイルが関係しています。
以前、立ち仕事をしていたころは夕方になると足のむくみがひどかったです。
自覚することで、対策もできますね♪
～美文字になるレッスン～
東京・銀座の書道ペン字筆ペン教室 美千
美文字講師 藤倉千裕